Рождественские ритуалы красоты:
ароматерапия по‑французски

Зимние праздники — хорошее время для личных ритуалов ухода. Французская бьюти‑культура и ароматерапия помогут сделать этот процесс осознанным и приятным.

Основы французского ухода
Ключевые принципы:

• минимум средств — максимум эффекта;
• регулярность процедур;
• осознанное выполнение (внимание к текстуре, аромату, ощущениям);
• акцент на защите кожи в холодное время.

​
Правила ароматерапии
При использовании эфирных масел:

Разбавляйте масла базовыми (миндальное, жожоба) в пропорции 1–2 % (5–10 капель на 30 мл).
Проводите тест на чувствительность (нанесите на локтевой сгиб, наблюдайте 24 часа).
Выбирайте зимние ароматы:

• лаванда (расслабление);
• мандарин (поднятие настроения);
• сандал (ощущение уюта);
• ель/пихта (свежесть).

​
Ограничения

• не наносите масла на повреждённую кожу;
• цитрусовые масла повышают фоточувствительность — не используйте перед выходом на солнце;
• при беременности, астме или аллергии проконсультируйтесь с врачом;
• храните масла в тёмном стекле при комнатной температуре.

Рождественские ритуалы красоты могут быть простыми и доступными. Сочетание французского подхода с ароматерапией позволяет:

• поддерживать здоровье кожи зимой;
• создавать ощущение уюта;
• находить время для заботы о себе.

​
Выбирайте комфортные методы и соблюдайте правила безопасности при работе с ароматическими компонентами.

Французский уход

Мыло прованское "Лаванда"

Увлажняющий крем для рук "Цветок Оливы"